親子健康手帳ケース
親子健康手帳のケースが届きました！
大好きなポケモンのマタニティシリーズ「モンポケ」！ポケモンがここまでブランド展開してくれるなんて、良い時代になったもんです。
が、
入らない。
手帳が大きいのか、ケースが小さいのか
いやー、13×18の普通サイズだと思うんだけどなぁ……
というか、そもそも入れない、とかなのでしょうか……これは他のマタママさんをよく観察しなきゃ………
ガチャガチャ試行錯誤してる内に、手帳の角がどんどんボロボロになってしまった😂
ここからどんどん破れていきそうだなー！💦
ペンとかも入れておきたいけど、そもそも手帳入れて、こんなにパンパンだったら他何も入らないんじゃ………🙍♀️
数日使って使い心地を試してみようと思います。
【12w】妊婦健診
昨日は親子健康手帳を受け取った後の初めての定期健診の日でした。
連休前の診察は混雑してて少し苦手、
他の人の為に急がなきゃとか余計な心配が先行してしまいがち。
手帳を受け取ったので、診察代はかからず、採血や子宮がん検診等も同時に執り行いました。同時に健康手帳についてるクーポンの説明も一緒に、混雑してるのに申し訳ないー！
今日のお腹の赤ちゃん、全然動かなくて先生曰く寝てる？そう(笑)頭の大きさから12週丁度ぐらいとの事でした。カウントが微妙にズレるのが気になる🤔
今後はお腹の張りがどんどん強くなるそうです。確かにここ5日ぐらいお腹の張りとチクチク痛みが倍増中、赤ちゃん大きくなってる証拠かな？
がん検診は今年初めの健康診断で一応やったんだけどな...あれ、子宮の壁の細胞取る作業なので、ちょっときつくて苦手なんですよね。
若干ナイーヴになりながら、診察は終了。
帰りに偶然、お友達Aさんに遭遇。
奥さんも同じ病院に通っているのだとか。なんという偶然。
コロナ禍でコミュニケーションも取りづらいですし、同世代のママさんがいるのは少し心強いです。
何はともあれ、お互い無事を願って、その場を後にしました。
診察待ちのときに買った、グリーンダカラ。ポカリやアクエリは糖分が多すぎて、口に残ります。
のどを潤したい、水分補給をしたい、でも水はちょっと...って時に重宝します。
取り扱ってる自販機が多いのもポイント高い！
めちゃくちゃゴクゴク飲めるのでオススメです！
バナナは凄い
正直、バナナはそんなに好きな食べ物じゃありません。むしろ嫌いな部類でした。
中途半端に柔らかいし、熟れ過ぎると吐き気まで感じるし、とにかく好きじゃない。
そんな私が積極的にバナナを取るようになったのは、今の夫と出会ってから。
「バナナは凄いんだよ」
一本で完結して、栄養価も高い。
確かにコスパとしてはめちゃくちゃ優秀なので、夫に見習って食べる様になりました。
その優秀さは、妊娠中にも変わらず。確かにすごい。
熟れ過ぎたバナナの匂いは少し悪阻を誘発しますが、胃にも優しく、腹持ちも良い。栄養価も高い。
食物繊維のお陰でバナナを食べると便秘も一気に解消されます。
困ったらバナナ。好きじゃないけど、優秀さは認める。
Doleのが好きだな。
【11w6d】悪阻
今朝はにおいつわり
とは言え胃の中も空っぽなので、何か出てくるわけでも無く、ただただ気持ち悪いが続きました。
8週目頃は、食べ悪阻だったのにな。（おかげでこの時に体重が4キロぐらい増加）
10週目半ばあたりから吐き気が酷くなって、油が強いものや、胃に負担がかかる食べ物が食べづらくなってきました。
サブウェイ課金が捗ります。
よく噛まずに食べると胃がムカついて吐き気が倍増する為、最近はご飯の租借をかなり多くして、どうにか喉を通してる状態。いつもより食道が細くなってるような気分。
つわりがつらいと、インターネットで今の周期の症状を調べ、気を紛らわせることをよくしています。悪阻はまだまだ続くのか...
https://jp.moony.com/ja/tips/pregnancy/pregnancy/hyakka/pt0390.html
ページをみながら確かにエコーはお腹の上だったな！とか。
検診の時、結構下着も下げられて恥ずかしいけど、皆さんVゾーンのお手入れとか、どうされてるんですかね...。脱毛したいけど、この時期はちょっと気が引けるし。...そういや、妊婦下着にローライズパンツもあった気がする...。
昨日寝つけたのが25時過ぎだった為、今朝は少し寝不足。妊娠中はどうしても睡眠も浅いですし、胸も相変わらず痛いし...
まぁでも、お腹の赤ちゃんが元気に育ってると考えて良しとしよう！
【10w～11w】胸の張り
10週目から今にかけて、
とにかく朝にかけて胸が張る。
胸が張ってて寝返りを打つのがつらい、痛い。
胸が大きくなったなーと感じたのは7月の半ば頃だったのだけど、そこから徐々にチクチクと痛むようになった。
(女性ホルモン増加と同じ成分を持つ)ピルを飲むと同じ症状になるって聞くけど、その分悪阻症状とかあったりって考えると、例え胸が大きくなる効果あっても、飲まないなぁ………苦笑
